柑橘有助防酒精肝

腾耀平台腾耀平台 腾耀平台 2019年04月28日 16:47:14 61 0

  每天吃1个以下柑橘的人�����,比每天吃3~4个柑橘的人�����,患酒精肝的几率要高出近一倍������。这主要是因为病毒性肝炎�������、酒精性肝炎及肝硬化等患者的抗氧化能力降低�����,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力������。

  专家指出����,动脉硬化会随人的年龄增长而恶化����,饮食 �、吸烟 �、饮酒等生活习惯都会对其造成影响�����。调查发现����,血清中类胡萝卜素含量高的人����,比含量低的人患动脉硬化的可能性要低得多�����。多吃柑橘����,摄取大量的类胡萝卜素����,可以降低患动脉硬化的几率�����。

  (摘自《大众健康报》)���。

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